EET JOUSELF GESOND

Eet gesond is noodsaaklik vir ‘n goeie, sterk en aktiewe immuunstelsel. Dit is deur die voedsel wat ons eet dat die liggaam die voedingstowwe kry wat nodig is om ons gesond te hou. Hoe weet u egter dat die vrugte en groente wat u eet die voedingstowwe bevat wat dit veronderstel is om te bevat?

Sonder ‘n gesonde en sterk immuunstelsel, word u kwesbaar vir seisoenale verkoue en griep sowel as erger siektes.

In hierdie e-boekkursus leer ons hoe om u groente te plant en te versorg terwyl hulle deur hul groeifases gaan, insluitend die vier fases. Deur u groente versigtig te verbou, kan u na hulle kyk en bevestig of dit deur hul fases gaan soos hulle moet en weet of hulle die voedingstowwe, vitamiene en minerale sal bied wat die liggaam sal bevoordeel en uiteindelik die immuunstelsel sal verbeter.

Ons het die plantdatums vir die res van 2020 ingesluit, en ‘n volledige bladsy wat op die wintergroente gewy is wat u kan plant.